Sexothérapie

Patricia Léger, psychothérapeute à Nantes et à La Rochelle vous présente la sexothérapie.

 

Parler de sa sexualité, de son intimité n'est pas si facile.
Mais quand sa vie sexuelle se détériore, une sexothérapie peut s'avérer utile.

 

Elle aide le couple à sortir de ses automatismes à ré-introduire de la joie, de l’érotisme et le plaisir sexuel. La sexothérapie vise à renouer la communication sexuelle au sein du couple.

Sexothérapeute La Rochelle

Une sexothérapie est souvent nécessaire en cas de :

  • Baisse de libido
  • Troubles de la sexualité chez la femme
  • Troubles de l'érection, éjaculation précoce.
  • Lorsque le couple s’ennuie, se fatigue d’une routine quotidienne

Les troubles sexuels peuvent survenir suite à un événement déstabilisant comme une séparation, la perte d'un emploi, une naissance, un traumatisme, un stress…

 

Sexothérapeute Nantes

Le couple et sa vie sexuelle


 

Voici  quelques questions à se poser :

  • Où en sommes-nous sur le plan de notre intimité ?
  • Notre histoire est-elle devenue routinière ?
  • Depuis combien de temps n’avons-nous pas évoqué entre nous, notre sexualité ?
  • Quelle place souhaitons-nous lui accorder ?
  • Sommes-nous toujours aussi attentionnés ?
  • Où en est notre désir ? et sa forme ?

Faire un point parait nécessaire.
Cela permet au couple de traduire ses besoins, sa vision de l’intimité, et d’envisager son évolution. A ce stade la communication dans le couple est essentielle et en même temps, permet un tissage relationnel et une complicité qui donneront tout son sens à la vie à deux.
Faire le point sur ce qui nécessite une continuité et ce qui réclame une évolution, permet de placer la sexualité sur le terrain d’un plaisir partagé, un plaisir qui permet de grandir ensemble dans la relation.
Notre désir est une expression de notre élan vital. Elle s’exprime à la fois dans le couple et en dehors de lui : vie professionnelle, projets, activités de loisirs et sportifs…

 

S’interroger sur sa vie sexuelle, et son désir, c’est également s’interroger sur la place et le droit que nous octroyons au plaisir dans notre vie.
Ce bilan intime et honnête, permet de mieux se comprendre et mieux saisir la manière dont on engage sa libido dans le rapport à l’autre.

 

 

Parler de sexualité au sein de son couple n’est pas toujours facile.
Un rendez-vous en couple ou bien en individuel offre aux personnes concernées :
Un cadre sécure donnant la possibilité de s’exprimer sans tabou, sans risque d’être jugé, pour une clarification, une meilleure compréhension du vécu de chacun ou la compréhension d’éventuels blocages.
Des solutions peuvent ainsi être envisagées pour l’épanouissement de chacun.

Voir aussi : L'approche psychothérapeutique: emdr à Nantes et La Rochelle.